天气干燥容易上火应该怎么办？

专家解答

• 王喜萍

  国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

  天气特别干燥的时候人体的水分会迅速增加，这样很容易使你上火，建议你在这段时间选择多吃一些水果和蔬菜，平时也可以选择多喝一些水，如果上火比较严重的话，也可以选择服用一些药物进行治疗，一般选择一些清热解毒的药，使用一些中药效果最好，因为做治疗的毒副作用比较小，而且治疗效果也比较明显，平时一定要多注意调理。

  2015-07-12