干鲍鱼应该怎么吃呢？
2015-07-12 13:23
离别相思苦问
最近朋友带了很多的干鲍鱼来，但是以前没有怎么吃过干鲍鱼所以不知道怎么吃才好，请问干鲍鱼怎么吃才能好吃呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
平时可用干鲍鱼来阿汤或者是煮粥喝，干鲍鱼中含有丰富的蛋白质和大量的矿物质元素，多吃一些能帮助很好地补充身体中的营养，平时女性也很适合多吃一些干鲍鱼，这样对调理身体有很好的作用，如果身体亏空的话就很适合多吃一些干鲍鱼，因为干鲍鱼是很补的食物，但是在吃的时候要注意不要吃得过量，不然很有可能会导致身体上火等现象，这样就会得不偿失了。