屁股中间痛怎么办？
2015-07-12 13:36
夏末•花未落问
昨天晚上加班到了十二点，一站起来就觉得屁股疼的厉害，特别是屁股的中间很痛，所以想问屁股中间痛怎么办呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
屁股中间痛主要是因为长时间的坐立造成的，久坐会造成屁股中间的尾骨被压迫，长时间的受到身体的重压，就会造成尾骨的地方有疼痛感。所以首先应该避免长时间的坐立。每隔一个小时就要站立活动一下。其次坐的椅子要柔软，可以准备一个厚一点的坐垫，那么就能增加点缓冲，减轻对尾骨的压迫。另外还可以用热毛巾或者热水袋对屁股进行热敷。也可以按摩、针灸等。