舌尖疼要怎么做呢
2015-07-12 14:47
逃不過宿命问
最近吃东西的时候，老是感觉舌尖很疼，我不知道是什么原因，我也没有咬伤自己的舌头啊，这是怎么一回事呢？
专家解答
-
白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
一般不考虑烫伤的情况下，舌尖疼是因为上火，上火的话就要吃一些降火的东西，可以吃一些降火的药丸，避免再吃辛辣的东西，多吃一些清淡的东西，可以吃一些西瓜和火龙果，这两样水果都有着不错的降火效果，生活中吃些苦瓜，还可以喝些凉茶比如加多宝之类的，也可以喝一些花茶，另外每天可以喝一杯蜂蜜水，蜂蜜的降火功效非常大，同时，进行一些体育锻炼，体育锻炼可以排出体内的毒素。平时要注意劳逸结合，多喝水。