可以作为血管清道夫的食物是比较多的，比如说芹菜，富含钾和粗纤维，多吃芹菜有降血压的作用；燕麦含有丰富的膳食纤维，可以减少人体对胆固醇的吸收，具有调节血脂的作用；海带含有丰富的胶质和膳食纤维，不仅能排毒，还能对血液有一定的净化作用。除此之外，茄子、西红柿、香菇、黑木耳、大枣、核桃等食物都是很好的补血食物，你可以吃点看看！只要长期坚持食用，效果还是相当不错的。