酒后喝什么粥好一些呢？
2015-07-12 22:42
△清月聊无痕╮问
本人今年32岁，是一位公司的经理，经常要出去应酬，唉！没办法，不喝又不行、喝了又很伤胃，第二天早上起来胃难受的很，请问我这种情况喝什么粥好一点？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
大家都知道喝酒伤胃也伤肝，喝什么粥可以选择对胃跟肝有保护跟调理作用的食材里选择。1.小米粥有养胃作用，而且可以适量放点红糖，并且要趁热喝，这样效果会更好，你会感觉到胃暖暖的哦~ 2.红枣粥有养肝的作用，红枣是保健的很好食材之一，除了养肝作用，它还起到补血、调理你的肠胃功能，所以红枣粥也是很有作用的。 像你这种情况经常喝酒的，家里最好备一些五谷杂粮来熬粥，这些都有养胃通肠之功效！ 最后个人建议，酒伤胃伤肝也伤身，尽量少喝！