胃酸过多的人应该多吃什么比较好
2015-07-12 23:12
表面不在乎问
今天我起床就感觉胃不舒服，吃饭的时候感觉要吐出来了，吃多少吐出来多少，嘴里面还会食物的味道。我知道是胃酸，那么胃酸过多吃什么食物好？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
一般的话如果胃酸过多的话就不要进食自己做的食物，可以适当的吃一些制酸的食物，比如胡萝卜，胡萝卜是碱性的食物而且有很多的胡萝卜汁，有着中和的作用。可以直接把胡萝卜洗净之后生吃，记着细嚼慢咽，另外记着不要吃糖分高的食物，糖分高的食物只会加重胃酸的情况，另外呢在生活上多吃一些养胃的食物，比如喝粥，比如玉米面粥，而且胃酸过多的话，也可以喝一些牛奶达到制酸的效果。