黑豆提取物精华素作用是什么呢?
2015-07-12 23:57
永恒╱总成空问
我今年48岁了,最近不知道怎么回事儿,老是出现便秘,我的闺蜜推荐让我服用些黑豆提取物精华素,我想问一下黑豆提取物精华素的作用是什么呢?
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。
吃一些黑豆提取物精华素,对人有很好的养生作用,既可以起到补肾的效果,而且还能有养发的效果,对治疗便秘有一定的效果。但是肠胃不好的人最好不要吃太多,如果吃太多的话很容易增加胃的负担。出现便秘现象,最好从饮食上进行调理,多吃一些容易消化的东西,多吃水果蔬菜,多喝一些水,可以适当运动运动,都有助于促进肠道蠕动。另外也可以在睡觉的时候,以顺时针方向按摩一下肚子。