吃紫菜真的会上火吗？
2015-07-13 08:10
繁华、流年印问
我喜欢吃紫菜，几乎是天天都想要吃，但是妈妈不让，因为她说紫菜是会导致人体上火的，我就是不信。请问，吃紫菜真的会上火吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
你好，其实这种事情是不会发生的，因此你不需要担心。因为紫菜的营养价值是非常高的，它的里面含有大量的胡萝卜素和维生素AB，另外像是铁、钙之类的营养元素的含量也是非常多的，这对我们的身体健康是很有益处的。不仅如此，常吃紫菜，还可以帮助我们调节身体内部的微循环。因此说，常吃紫菜是不会导致上火的。但是如果你每天都吃很多紫菜的话，那对身体肯定也是不利的。