小孩缺钙吃什么钙片比较好?
2021-10-17 18:05:40
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问题描述:(女 ,22)小孩缺钙吃什么钙片比较好?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
儿科
一般含钙较多的食物主要有牛奶、奶酪、鸡蛋等,这些食物中所含的钙质都比较多,尤其是牛奶,含有的钙质非常丰富,所以在日常生活中每天喝一些牛奶。平时也要让孩子多出去晒晒太阳,经常让孩子晒晒太阳也可以促进孩子体内钙质的吸收。也可以让宝宝吃一些骨头汤,骨头汤也是可以很好的让宝宝补充钙质的,营养也是极其丰富的,可以多吃一些。
2021-10-17