孕妇晚期吃什么更好一点？
2015-07-15 16:11
安分的男人つ问
我是一名孕妇，怀孕七个多月了，最近婆婆一直说让我吃点有营养的，说是马上生孩子了，吃一些有营养的东西的话到时候有力气生。请问孕妇晚期吃什么更好一点，更有利于孩子的发育呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
你好看到您的问题，孕妇晚期吃什么什么更好一点，孕妇到了晚期之后需要吃一些蛋白质含量丰富的食物，这样一方面可以补充孕妇的营养，另一方面可以使孩子的蛋白质含量的摄入更加丰富一些，但是因为这个时候胎儿已经发育成熟了就不需要太多的营养摄入，摄入过多的营养的话就会导致孕妇的体重加重比较厉害，这样就会导致孕妇肥胖，生孩子的时候反而不利于身体的恢复，所以有时候要适可而止，不要摄入太多脂肪含量高的食物。