决明子泡水喝有什么好处
2015-07-15 16:36
這孩纸ㄔ艮乖问
听朋友说决明子泡水喝很好的，对我们有很多好处的，但是至于有哪些好处，她也说不上来。有朋友了解这方面的知识吗？决明子泡水喝有什么好处呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
决明子泡水喝的好处是比较多的。决明子泡水喝可以润肠通便，所以受便秘困扰的朋友可以喝喝看哦！效果挺不错的。决明子泡水喝可以清热明目，所以常常觉得眼部疲劳，眼睛干涩的朋友可以用决明子泡水喝哦！决明子泡水喝还能减肥，如果你想减去身上多余脂肪的话，可以长期用决明子泡水喝，减肥效果还是比较肯定的。除此之外，决明子泡水喝还能降血压、去湿热、预防中暑哦！