胃火过旺该怎么办呢？ 2015-07-19 14:38 成为 最亲 仇人问又到了夏天了，我的胃一直不舒服，检查说是胃火过旺，嘴周围长了好多的痘痘啊，吃东西也不想吃，请问我该怎么办啊？ 专家解答 薛庆鑫 国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。 胃火过旺平时不要吃辛辣食物，也不要暴饮暴食，不要抽烟喝酒，平时饮食要注意清淡，多吃面食，少吃油炸食品，多吃些清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。晚饭尽量少吃，多喝酸奶对胃火过旺也有好处，可以吃一点牛黄解毒片，多喝粥，晚饭太油腻很容易让晚上的睡眠受到影响，多吃水果，可以让胃部感觉舒服许多。也可以喝一些蜂蜜水和梨汁，都可以去火养阴。祝你早日恢复健康哦。 2015-07-19