月经期间能吃燕窝吗？
2015-07-19 15:00
如果没有你﹑问
平时很喜欢吃燕窝，可是现在来月经了，是第二天。我想问一下：女性在月经期间吃燕窝好不好啊？有副作用吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
燕窝的营养价值很高，有滋阴润燥，益气养阴，养血止血的功效，对于经期的女性是非常有帮助的，喝燕窝不仅可以防止痛经情况的出现，另外，燕窝还能有效保护十二指肠，女性在月经期间服用燕窝，不仅不会引起身体的任何不适，还能够为身体充分补充经期所流失的营养，还能大大帮助女性提高身体的抵抗力。对于月经失调的妇女，也可以通过喝燕窝来调理一下的。