芒果是否上火注意什么？
2015-07-20 00:03
琐碎的苍白问
最近家里买了很多的芒果，我担心吃不掉会坏掉，所以就吃了很多，想知道芒果吃多了会导致人出现有上火的情况吗？应该注意哪些？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
芒果吃多了是不会有上火的情况的，因为芒果并不是一种吃多了容易让人上火的水果，恰恰相反，它有助于元缓解咳嗽，同时它还有一定的利尿效果，也能够帮助人缓解自身较高的胆固醇，同时芒果对于连眼睛的视力也有帮助，同时对于女性而言，还有养颜美容功效，对于婴幼儿来说是止咳化痰的很好食物，因此平时生活中偶尔的吃一些芒果是很有帮助的，也是搭配很多食物的首选。