如何瘦胃部效果最好呢？

专家解答

• 薛庆鑫

  国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

  想要很好的瘦胃部，平时就不能吃太多油腻的食物了，经常吃一些油腻的食物就容易让胃部的赘肉变多的。平时应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，经常吃一些新鲜的蔬菜水果可以很好的减肥瘦身的。可以食用一些小白菜、芹菜之类的食物。在减肥期间如果想吃一些别的食物，可以吃一些鱼类，因为鱼里面的脂肪含量几乎是零，所以即便是食用再多也不会变胖的哦！

  2015-07-20