灵菇菌的作用是什么呢？
2015-07-20 09:56
石头 剪子 出布问
我妈妈的朋友送了我们很多灵菇菌，但是不知道能不能吃啊，灵菇菌有没有毒啊？吃灵菇菌有没有什么特别的作用呢？是不是对身体有好处？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
您好，吃灵菇菌确实有很多作用的，首先吃灵菇菌可以降低血压，也可以降血脂，如果有便秘的朋友就可以多吃一点灵菇菌，尤其是得了肠癌的患者，可以多吃一点，如果患有胃病的人要多吃一点灵菇菌，因为胃不好吃灵菇菌可以起到治疗作用的。灵菇菌也可以起到增强免疫力的作用，也可以促进黑头发的生长，如果有白头发的人也能多吃一点。但是在吃完灵菇菌的时候最好不要喝牛奶，怕中毒了。