葛根粉每天吃多少好呢? 2015-07-20 09:56 桃花還未開问我听说葛根粉可以减肥,然后我去超市里面人家给我弄了很多,但是我不知道每天吃多少才好,每天吃多少葛根粉才能起到减肥的作用? 专家解答 王喜萍 国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员,吉林省农产品质量安全学会理事。 葛根粉的主要作用不是减肥,葛根粉可以起到降血压降血脂的作用,但是不能吃得太多,要看你个人的吸收能力怎么样,现在市面上有很多假的葛根粉,里面添加了很多淀粉,那种吃了没有多大作用,你要分清。如果是纯葛根粉就可以放心吃,差不多早晚一包就可以了,连着吃两三个月没问题,主要是看你自己的体质,有的体质不好的人还会拉肚子。 2015-07-20