红豆绿豆汤的功效有哪些？
2015-07-20 12:06
这就是真人生问
最近天气很热，有很多人都中暑了，一直听朋友说喝红豆绿豆汤好，所以想要请问一下红豆绿豆汤的功效有哪些？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
一般看来，红豆绿豆汤是有很多好处的。红豆绿豆汤可以减肥，红豆具有清热解毒的营养价值，红豆还附有多种维他命、蛋白质和多种矿物质，可以补血、消肿、促进心脏活化等等。绿豆还具有清热解毒、利尿润肤等功效。建议正在吃中药的人不要多喝红豆绿豆汤，因为绿豆具有解毒的功效。此外绿豆还具有润喉止咳、消暑益气的功能，可以预防中暑等等。冬天多喝红豆汤，夏天多喝绿豆汤。