吃苟杞有什么好处呢
2015-07-27 09:51
黑白式、格调问
我妈每次煮红糖鸡蛋都喜欢放点枸杞，泡酒也喜欢放枸杞，她说枸杞有很多好处，可是我看到枸杞就烦，问她她也说不上来哪里有好处，有谁知道跟我说下，谢谢了。
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
您好哦，枸杞的主要功效就是滋肝补肾的，可以泡酒也可以泡开水喝的。枸杞可以跟银耳和红枣一起熬汤，滋补效果很好的，枸杞可以蒸蛋，这是一个食疗方法，枸杞可以提高人体的自身免疫力，可以补气血的。枸杞可以经常吃，但是不要一次性吃很多很多，量多了的话身体是会负荷不了的，这样会起反作用。还有一点就是如果感冒了或是有发烧的朋友千万不要吃，身上有炎症，还有拉肚子的人也不要吃枸杞。体质偏虚的可以多吃一点枸杞，