我在坐月子期间能吃大枣吗 2015-07-27 09:59 残阳照、墨痕问我现在在坐月子，不知道吃什么好些，家里有很多大红枣，人家过年的时候送的，我想问下我坐月子能不能吃大枣，还有吃了有没有什么好处？ 专家解答 王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。 哦，坐月子是可以吃大枣的，因为大枣本身就是补血养气的，它富含大量的维生素，不仅可以坐月子吃，而且老人家和小孩都可以吃。有些孕妇会在产后虚弱，吃一些大枣可以缓解。大枣也是养胃的东西，建议多吃一点，坐月子的人需要好好补血，所以可以多吃一点。你可以用红枣煮粥喝，它还能补血。用红枣来煮水也是可以的，坐月子的时候多吃红枣大体上对身体只有好处没有坏处，你可以参考一下哦。 2015-07-27