女性眼皮出现跳动和能和自己平时生活中太过于用眼，导致自己的眼睛出现疲劳，加上可能精神上面有一些紧张的情绪，就会导致自己出现眼皮跳动，所以平时生活中要注意好自己用眼的保护，避免眼睛太过于疲劳，让自己的眼睛得到充分的休息，之后要注意好自己精神的放松，学会自己压力的释放，这样会让自己的精神状态变得更加的好，减少自己出现眼皮跳动的概率。