秋天润肺糖水有哪些呢？

专家解答

• 金昌盛

  国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

  秋季天气比较干燥，所以很多人会出现嗓子不舒服的情况，此时喝一些糖水就是很好的选择。甜汤味道鲜美，而且还有一定的养生功效，是秋季养生的首选。甜汤的种类也是多种多样的，能起到养肺作用的糖水也很多，比较常见的有糖桂花鲜莲雪耳羹、百合水蜜桃甜汤、南瓜红薯汤、南瓜豆浆、冰糖红枣汤、银耳薏仁红豆汤等。不过要注意的是，糖水虽然好，但也不能喝太多。

  2015-11-02