适合冬季喝的养生茶有什么？
2015-11-04 11:32
与君、尘归尘问
天气最近也比较冷，听说喝茶对身体好，就打算明天买点茶喝，可是对于不同茶的作用还不是很了解。想问问适合冬天喝的养生茶有哪些呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
冬天来了人们也开始注重养生了，茶是我们日常多见的饮品，不但对身体有好处，还能预防疾病的作用，很多人会在冬季的时候选择喝茶水来养生，冬天适合喝红茶，红茶属于温性食物，对男性补阳气非常好，冬季喝红茶会增强人体的耐寒能，红茶含有丰富的蛋白质，对人体有增强免疫力的作用。泡好的红茶看上去是红色的，味道比较香甜，经常喝能抵抗疲劳，白天工作比较辛苦的话可以来杯下午茶缓解疲劳，茶水不适合晚上喝，晚上喝茶容易造成失眠的。喝的茶水不要隔夜继续泡，以免不新鲜造成拉肚子。