斜板曲杆杠铃弯举怎么样啊？
2015-11-04 11:38
错过の花开问
我有几个好哥们最近不知道怎么回事，他们都迷恋上了玩杠铃，每天除了工作之外基本上都在健身馆。说斜板曲杆杠铃挺好的，我也不知道具体怎么样。斜板曲杆杠铃弯举到底怎么样啊？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
健身这方面男性要更加的注重，所谓的马甲线也可以成为一种展现身材的方式。但是好身材的锻炼过程也是相当辛苦的，就拿举杠铃这一项来说，一定要做到坚持，而且也必须有一位相对专业的人指导。否则就很容易会因为举杠铃而受伤。斜板曲杆杠铃弯举的难度要比普通方式举杠铃难度大，所以只有少部分专业的杠铃爱好者才可以实现。如果是刚刚参加杠铃训练的人员是不建议尝试的。