我们一般是不提倡长时间的蹲厕所的，因为长时间的蹲厕所，会导致双腿发麻，可能会引起下肢的静脉曲张的；而且长时间的蹲厕所，还会导致痔疮、脱肛等情况的出现，这些疾病都是严重的影响到身体健康的。如果有便秘的情况，可以多吃一些水果和蔬菜，比如香蕉、菠菜，也可以喝一些凉一些蜂蜜水，都可以起到润肠的作用，这样就不用因为便秘而长时间的蹲厕所了。