南瓜是水果还是蔬菜呢？
2015-11-04 12:37
我的小幸福问
我家里是农村，种了很多的水果和蔬菜，我特别的喜欢吃南瓜，可是家里人说南瓜不能吃太多了，怕对身体不好，我一直以为南瓜是水果，可是有些人说南瓜是蔬菜，南瓜到底是什么呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
南瓜也叫做金瓜，饭瓜，番南瓜，南瓜是我们平常很常见的一种食物，南瓜既可以当做蔬菜吃，也可以当做水果吃。营养都是相当的丰富。南瓜主要是含有丰富的蛋白质以及维生素等。对于我们肠胃非常好，如果经常出现消化不良的现象，建议多吃一些南瓜，可以帮助肠胃蠕动，促进消化。一般情况下南瓜是当做蔬菜使用的，南瓜主要是做成菜肴，这样才不会导致农残物进入我们的身体里面。防止身体出现不适。