秋冬季喝什么茶可以养生？
2015-11-05 00:40
花开、柳相依问
秋冬季节气候比较干燥和寒冷，所以秋冬季节也是最适合滋补和调理养生的季节，喝茶是一种养生的方式，想问秋冬季喝什么茶可以养生？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
喝茶养生是一种很好的生活方式，喜欢喝茶的人，身体比不喝茶的人是要更加健康的。秋冬季的时候如果选择了适合的养生茶，也可以起到保健和调理的作用。秋冬季气候比较寒冷，所以比较适合一些可以祛湿和驱寒的茶，首先比较推荐的就是姜茶，生姜具有活血和驱寒的作用，秋冬季喝姜茶是比较好的。其次就比较推荐黑茶和红茶，这两种茶是温性的，比较适合秋冬季饮用，花茶也是不错的选择。