冬天喝什么养生茶好注意什么？
2015-11-06 14:30
盲目的愛情问
已经到了冬天，所以最近在考虑到底应该在冬天喝什么样的茶？想要通过喝一些养生的茶来改善自己肌肤干燥的问题，想知道应该喝什么？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
冬季喝一些茶的话首先要注重的就是补水和驱寒这两大功效，因为冬天的天气特别的干燥水分流失也较为严重，因此人们需要多喝一些水，保证身体内水分的平衡，同时冬天的寒气也特别的重，稍微等一不注意就很容易感冒发烧，所以我们就需要多喝一些能够祛除体内寒气的东西，这样可以有效的防止自己出现感冒发烧的情况，即使自己出现了感冒发烧的情况，喝一些有助于祛除寒气的茶水，对感冒发烧也是有好处的。