给小孩子吃红枣是可以的，因为孩子在成长的阶段，身体需要各种各样的营养物质，而红枣中含有大量的铁元素，正是孩子生长发育所需要的元素，所以给孩子多吃一些红枣，有助于孩子对铁元素的吸收，当然也要注意孩子平时一些其他营养物质的摄入，不能光靠红枣来帮助孩子，更需要均衡饮食，这样才能让孩子身体吸收到更多的营养元素，身体更好。