爬山是一个非常好的运动了，大家平常的时候都非常喜欢下午的时候去爬山，因为这个时候也算是空气最好的时候，同时爬山也是很有助于锻炼身体，但是爬山的时候还是有很多注意的地方。如果爬山的时候不注意的话就可能会导致人体出现疼痛的情况，特别是腿部关节，特别的重要。所以虽然爬山好，但是最好还是不要天天去爬山，要给人体留出充足的时间休息。