视力下降的主要原因就是用眼不合理，经常在昏暗的环境中看书导致的；还有可能是用眼过度，每天都长时间的看书学习导致的；还可能是长时间的被电脑、手机强光刺激导致视力下降。所以想要保护视力，防止视力下降，就要注意改正上文中提到的不良习惯，不要再光线不好的环境中学习，不要躺着看书，在学习一会儿后，远眺或者看看绿色植物，经常做眼保健操，不要长时间盯着电脑屏幕或者手机，这样都可以起到保护视力的作用。