黑枸杞不适合人群有哪些？
2015-11-06 22:21
當我遇見你问
前夜我吃了一包的黑枸杞，感觉人很不舒服。去医院检查的时候医生说并无大碍，回家就又吃了一些黑枸杞，身体便又感到不舒服。有什么不适合吃黑枸杞的人群吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
如果你处于感冒时期，最好不要吃黑枸杞。当你身体有炎症的时候也不要吃黑枸杞，因为黑枸杞很有可能加重你身体的炎症。还有吃黑枸杞吃的时候最好想想自己一天当中有没有腹泻过，若有腹泻也不能吃黑枸杞，黑枸杞会加重腹泻的症状。一般来说，黑枸杞不能多吃，成年人可以吃15克到25克的黑枸杞，如果想要治疗疾病，一般吃30克左右，这样就有助于疾病的恢复。