普洱茶怎么喝减肥速度快？
2015-11-06 23:07
久违的温柔ゞ问
我总觉得自己比较胖，所以在听说普洱茶减肥效果好时，就赶快去购买了一些。那具体怎么饮用，发挥出的效果才会最好呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
经常饮用一些普洱茶可以帮助控制食欲，促进肠胃的消化功能，有效改善便秘等一类症状，从而起到减肥瘦身效果。不过在平时喝普洱茶时，也是有一定讲究的，最好是在下午饮用，且在泡制时要使用滚烫的开水，浓度也应保持适宜，一般来说每天饮用一杯即可，这样的话可以发挥出最为明显的减肥作用，而且还可以避免出现影响睡眠和精神过度兴奋等副作用。