平时喝什么汤补气血好呢？
2015-11-08 21:38
低吟、那微笑问
我的气色这几天都被同事们说很不好，所以很想知道到底是什么原因导致的气色这么差。我也好想有个漂亮的肤色和气色，喝什么汤会比较好的调理气血呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
对于一些气色不好，脸色欠佳的女性朋友来说，要适当的喝一些汤来补一补确实也是应该的。但是，在这种情况下，也不要盲目的跟风，别人喝什么吃什么也跟着去这么做，这是很不明智的。也是不可以采取的。补气血对于女性来说是在常见不过的事情了。红枣、枸杞、党参和黄芪等等补气血都是有不错的疗效的。燕窝粥许多女性也是可以试试的，效果也不错，不过要注意购买正规的补品。