首先我们来认识一些做仰卧起坐有哪些姿势不正确的。在做仰卧起坐时，身体在收起的高度不够高。在做仰卧起坐的时候宝珠我们的后脑勺，这样做的比较多就会颈部难受。我们在做仰卧起坐的时候，想要做出正确的姿势，我们可以让我们的身体放松，躺在一个比较平的地方，将腿部太高，最好是放在一个固定的位置，然后我们的手放在后脑勺的位置，然后就可以开始做仰卧起坐了。