冬天天气很冷怎么办？
2015-11-08 21:47
我全都相信问
我看日历发现马上就要立冬了，而且近几天气温一直在下降。我感觉今年的冬天肯定很冷，那有什么方法可以帮助解决呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
到了冬天气温一般都会骤降，天气寒冷而又干燥，所以就十分有必要采取有效措施帮助保暖。建议尽量选择穿用棉质类衣物，像羽绒服、加绒球衣等都要准备好，而且还可以通暖气或者开空调，但一定要注意增加室内湿度。在饮食上可以多吃暖胃御寒作用明显的食物，比如牛肉、羊肉以及动物肝脏等，也可以经常吃火锅，不过要多喝白开水、菊花茶等帮助清火。