总所周知因为海参中含有丰富的营养，因此被人们当做大补的食物。而很多家长认为孩子正是长身体的时候也可以多吃海参用来补充营养，其实海参中含有的蛋白质、微量元素等的确能补充孩子缺少的元素，同时它还能促进孩子的食欲，但是好东西并不是吃的越多越好，十二岁的小朋友如果过多的食用海参的话和荣誉引起营养过剩，因此要想孩子身体健康在生活中合理膳食就可以了。