什么茶女人最容易减肥？
2015-11-08 22:39
纯情小男人，问
老是会在网上看到好多明星代言的减肥茶什么的，看看看看我就想减肥了，但是我知道那种减肥茶是不健康的，我想通过喝花茶来减肥，有谁知道什么茶是最减肥的吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
喝一些温热性的茶可以起到减肥的作用，你可以每天早行在吃早餐之前先喝一杯普洱茶或者温开水之类的，这样可以加快你的新陈黛西，改善你的胃肠道，我自己是喝的柠檬水，因为柠檬水是可以减肥的，不仅是因为它可以解渴更重要的是她会抑制住你想吃东西的渴望，喝完水之后你可以进行十五分钟的运动，这样效果会更加明显的。还有蜂蜜水也可以帮助你减肥，最减肥的茶太限制，你可以这两三种茶水都试试。