40岁出现视力下降是很常见的，因为人到了一定的年龄，视力会慢慢下降，因为眼睛的屈光发生变化，所以会导致视力下降，40岁的视力下降只能从生活调理做起，视力下降的朋友一定要注意养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足的睡眠，尽量不要在灯光暗或太亮的地方看书。不要长时间使用电子产品，如电脑或手机。平时一定要经常做眼保健操，促进眼部血液循环，防止视力减退。