运动是一个人身体健康的重要保证，因此不管是什么人都应该保持一个积极的锻炼思想。每天坚持身体锻炼。对于大学生而言，身体锻炼更是必不可少的。每天的学习都是相对繁重的，如果在日常生活中不注意锻炼身体，那就很容易出现身体疾病，特别是因为免疫力低下而容易出现的感冒问题。与此同时大学生运动也可以为工作学习还有生活提供保障，不然会让自己身体亚健康甚至是不健康。