牙垢形成的主要原因是不注意口腔卫生，长期积存食物残渣所致。牙垢的存在缺失令人头疼，下面介绍几种去除牙垢的方法第一种，去正规的牙科医院进行洗牙，这是最简单的方法。二是红糖去除法。将红糖放入口中，待2-3分钟后漱口，最后正常刷牙即可。第三种盐碱水处理方法。顾名思义用盐碱水刷牙，长期使用就会有效果。