哪些食物抗辐射呢？
2015-11-11 18:58
＂心跳设计师问
因为天天坐在电脑桌前工作，所以电脑的辐射对身体肯定是有伤害的，请问，如果想要抗辐射，可以吃一些什么食物比较好呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
如果想要抗辐射，那么，就可以多吃一些黑芝麻，因为这种食物可以增加细胞的免疫力，增强身体的抗辐射的能力。而且黑芝麻可以补肾，这样就可以让身体的免疫系统免于受损，就可以有效的保护身体的健康。还可以吃西红柿，番茄红素可以减少辐射对皮肤的损害，而且还可以祛斑美白。紫菜也是非常好的抗辐射圣品，因为紫菜中含有丰富的硒，这种微量元素抗辐射的能力非常好，同样的含硒丰富的紫苋菜也是很好的抗辐射的食物。