葛根直接用来泡水喝好吗？
2015-11-12 19:39
那傷、依舊痛问
经常听见别人说葛根是非常好的东西，我自己是不喜欢吃什么保健品的，这段时间头痛的厉害，医生建议我用葛根泡水喝，请问葛根泡水喝好不好？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
葛根是被多数人熟知的营养价值极高的食物，尤其是中老年人经常出现血压升高、头晕、心血管疾病等等，经常食用葛根的人不仅可以有效的预防这些疾病的出现，还可以有效的增强体魄，而出现这些疾病的中老年人在食用过葛根之后这些症状也会逐步的得到缓解。患者不用担心葛根直接用来泡水喝是可以的，营养价值也不会减弱，患者可以适当的加入红糖、白糖有助于提升味觉。