大枣的功效及作用是什么呢？
2015-11-12 20:41
你我 不再 导电问
妈妈经常会在煮粥的时候，放进去一些红枣，吃起来甜甜的，非常的好吃，妈妈还说常吃红枣对皮肤好。请问，红枣有什么作用呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
红枣一直都被称作是补血圣品，而且物美价廉，所以许多人都会在平时吃一些大枣。大枣除了这种作用以外，还可以健脾益胃，如果是脾胃虚弱的人，经常会有腹泻症状，这时候不妨每天吃上七颗红枣，就可以起到很好的调理作用。如果女性经常焦躁不安，心神不宁，可以用红枣和甘草、大麦一起煎服，就可以起到养血安神的作用。在中药总，红枣还常常会用来缓解其他烈性药的药性的作用。