玛卡可以和西洋参一起吃吗
2015-11-12 20:47
重生之、潜回问
最近身体抵抗力降低，动不动就打喷嚏流鼻涕的，吃了一段时间的玛卡，症状好一点了，朋友送了西洋参，想一起吃，但是不知道能不能？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
这样搭配是不建议一起服用的。玛卡是以后总以提高人体的免疫力、增强人体的体力和精力、改善生活质量为目的的保健品，主要是具有补肾功效，而西洋参是补阴益气养生保健佳品，能够益肺阴、清火热、生津止渴；它们两个合用并没有药性上的冲突，是可以同时服用的。所以两者最好是不要配合服用，以免产生毒副作用危害健康。但是没有绝对性，最好间隔两个小时以上分别食用为好。