怎么能让脸吃胖一些呢？
2015-11-12 20:58
红色高跟鞋问
我的身材还可以，不胖不瘦，凹凸有致，但是却长了一个巴掌大的小脸，我想让脸变的胖一些。请问，吃什么比较好呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
想要让脸变得胖一些，可以多吃一些含蛋白质丰富一些的食物，比如蛋奶类、肉类等，营养均衡，慢慢的就可以让自己的脸上长肉的。除了要吃一些食物增肥以外，还可以在平时多嚼一嚼口香糖，这样坚持锻炼，就可以让自己的咬肌变得发达，脸也就会看起来更加的胖一些。平时还可以经常的扣齿，按摩脸部，这样不但可以让脸部的肌肉变得丰满起来，还可以让脸部的血液循环更加的顺畅，让脸色变得更加的红润，人也会看起来比较的精神。