大红枣泡水的功效有哪些？
2015-11-13 16:05
所谓爱情问
每天都看见爷爷经常用大红枣泡水喝，自己也大方用一些大红枣来泡水，但是不知道大红枣泡水的主要功效与作用有哪些？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
对于老年朋友来说，经常用大红枣泡水喝的话能够起到健脾养胃的效果，女性朋友如果经常要大红枣泡水喝还能够起到补血的作用，在大红枣中含有糖类和有机酸，同时还含有多种维生素，尤其对于那些贫血或者久病体虚的人，经常用大红枣泡水喝的话能够使脸色变得更加红润，同时能够防止手脚出现冰凉，建议你最好每次食用红枣7到8个，然后把枣皮切破放在茶杯中，这是正确的泡茶方法。