七叶绞股蓝和五叶绞股蓝的功效是什么呢？

专家解答

• 白永明

  国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

  一般而言，五叶绞股蓝和七叶绞股蓝品种不同，生长环境不同，外形也有很大的差别。七叶绞股蓝在口感上较为清苦，解读性较强，而五叶绞股蓝微苦有一股清香的味道。绞股蓝不管是七叶还是五叶，功效差不多，都有很好的降压功效，适当服用一些绞股蓝，可以起到延缓衰老、改善睡眠、美容养颜的功效，但要注意的是，七叶绞股蓝相对于五叶绞股蓝来说更珍贵，价格更高。

  2015-11-14