增强记忆力的食物是什么呢？ 2015-11-14 12:03 心跳与刺激问我现在是生完一个孩子的妈妈，感觉每天我的大脑都是不够用的，很多时候总是忘记很多事情，现在不知道吃什么食物能增强记忆力呢？ 专家解答 薛庆鑫 国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。 很多女性在生完孩子后，会有记忆力下降的表现，这是由于大脑内营养物质的流失造成的，所以后期要注重对大脑各部位营养元素的补充。平时可以选择一些饮食调理。如果吃核桃是可以补充大脑DHA的物质，增强大脑的记忆力是比较明显的，而且还可以适当的多喝一些牛奶，这样可以快速的促进体内的钙物质的吸收，对大脑的完善和保养都有积极的作用，尽量不要吃刺激性的食物。 2015-11-14